Primetili smo da koristite Internet Explorer 6. Preporučujemo Vam da koristite Mozilla Firefox ili Internet Explorer 7 radi vaše sigurnosti i lepšeg ugođaja...
Namirnice RSS FEED
Kesten
Autor: Tijana Andrić, 25/08/2010
U parkovima kao i na ulicama se može videti divlji kesten. Njegov plod nije jestiv, ali se pitomi kesten može prepoznati po svom mirisu sa uličnih šetališta, na kojima se peče u jesen i zimu.
Kesten obiluje vitaminima A, C, i B grupe, a ima i nešto proteina i nezasićenih masnih kiselina. Naročito se preporučuje deci, sportistima i fizički aktivnim osobama. Zbog visokog sadržaja biljnih vlakana i minimalnih količina masti preporučuje se i zdravima, radi sprečavanja bolesti srca i krvnih sudova. Ne preporučuje se bubrežnim bolesnicima, zbog kalijuma i fosfora, kao ni dijabetičarima.
Oljušteni kesten može da se kuva u vodi, vinu ili mleku i priprema se kao slani ili slatki specijalitet. Pire od kestena sa umakom odličan je dodatak slanim jelima, a može se koristiti i za nadevanje ćurećeg i pilećeg mesa i teletine. Kod nas se najviše konzumira u vidu kesten-pirea sa šlagom, a propasiran se koristi i za spremanje torti i kolača
Komentari
Ostavi komentar
Vrh stranice



