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高校体育锻炼论文体育锻炼相关论文

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  高校体育锻炼论文体育锻炼相关论文 高校课外体育锻炼影响因素分析 摘要:课外体育活动是大学生提高身体素质、进行体育锻炼的主 要形式,是大学生强身健体的主要手段之一。广泛的开展课外体育活 动,有助于培养大学生体育方面的兴趣和能力。现阶段,高校学生参 加课外体育锻炼的兴趣不高,主要是由于缺乏运动氛围、学习压力大、 缺乏场馆器材、缺乏组织、指导、缺乏锻炼的知识几方面的原因造成 的。文章主要对此进行了简单的分析。 关键词:高校 体育锻炼 课外 现代大学生身体健康、心理健康,体魄强健及意志坚强,是全民 素质和社会文明进步的象征。现阶段,大部分学校对体育课内的教学 相对比较重视,对课外体育活动缺乏足够的重视及必要的引导。高校 课外体育锻炼缺乏强烈的运动氛围,学生参与课外体育锻炼的热情不 高,运动的时间明显不足,影响着在校学生的身心健康。大学时期是 青少年各项身体素质不断发展、心理不断健全的重要时期,有效的指 导大学生有效开展课外体育活动,提高大学生的综合素质,促使其养 成终身体育锻炼的习惯,对于大学生的发展有着重要的意义,对于我 们国家的发展也有着重要的意义。 1 没有运动氛围 学校体育运动氛围是影响学生参加课外体育活动的重要因素。现 阶段,大部分高校领导普遍对课外体育活动的重视程度不足,没有充 分认识到课外体育锻炼的重要性和必要性,把课外体育锻炼置于学校 教学的边缘地位。课外体育锻炼作为体育教学的重要内容被忽略,其 组织和管理缺少关注和支持,造成宣传、教育、指导的工作力度不够, 致使在课外体育锻炼中,缺乏必要的场地和器材等。加之能带动体育 锻炼氛围的各种竞赛活动偏少,这些都影响了学生体育活动的热情及 技能的学习,决定了校园体育文化氛围不够浓厚、活跃。心理学研究 表明,人都有一种跟风心理。看到很多人都在做一件事情,就会激发 这个人的参与的兴趣,从而最终形成一种社会风气。因此没有运动氛 围是制约课外活动的主要因素。 2 学习压力大 学习负担重、没时间参加课外的体育锻炼也是影响课外体育锻炼 的重要因素。由于受到应试教育的影响,高校也片面追求学生所谓好 的成绩,好的工作,导致了学生学习任务繁重、个人压力加大。学生 学习之后没有时间,使大部分想锻炼的学生没有精力去锻炼身体。此 外,目前大学生就业形势严峻,许多学生为了将来的出路费尽心思, 一些没有什么关系的学生期望能通过好的成绩为自己将来找到一份 好的工作奠定基础,从而将心思全部放在学习上。一部分学生在大三 时就为考研做准备,整天的在图书馆或者是参加各类辅导班,还有一 部分学生业余时间大多数都是在实验室。加之,毕业时用人单位,注 重于毕业生各类证书,使得一部分学生把时间重点放在计算机等级考 试和相应的各类证书考试方而。虽然各高校对早操、下午课外活动的 时间都有规定,但大部分学校并未认真执行,对此的重视明显不够。 还有很多的学校已经取消了早操和下午课外活动的规定,放任学生自 己去参加锻炼。但是许多学生宁愿在宿舍睡觉,找朋友聊天也不愿意 参加课外的体育锻炼。课业和就业上的压力导致了他们轻视身体健康 的重要性,从而影响了学生课外活动的参加。 3 缺乏场馆器材 场馆设施的缺乏是阻碍大学生参加课外体育活动的重要因素。近 年来由于普通高校大规模的“扩招”,在校学生人数迅速增加。相对而 言,各高校对体育学科重视程度不够,设施投入不足,多方面导致场 馆不足,器材设备不全,造成体育场馆设施的供需矛盾更加突出,不 能充分满足大学生课余锻炼的需要。另外,在现阶段,一般高校男生 的课外体育锻炼时间和几率明显高于女生。在操场上,大部分都是男 生的身影。现阶段,大部分学校都建有给学生锻炼使用的操场,可以 免费开放的。但是很多学校的操场简陋、破旧,只有少数的篮球架和 足球场。往往成为男生的天下,而女生就很难占到位置。从学生对项 目选择上看,羽毛球、乒乓球等项目选择人数很多。而大部分高校的 乒乓球场、羽毛球场都在室外,仅有几台木质球台,也被校队队员占 用了。刮风、下雨、酷暑、寒冷等,严重的影响了体育教学和课外体 育活动的开展。使学生感兴趣的健身项目、娱乐体育活动未能得到有 效地开展。尤其是女生比较感兴趣的锻炼方式更是缺乏。以游泳为例: 游泳是相对来说比较适合女生的一个运动项目,许多高校的女生也有 参加的兴趣。但是大部分学校只有一个游泳池,还有个别学校,新校 区没有游泳池。而校外的游泳池是学生消费不起的。学生人数的增加, 体育器材设施陈旧、落后,体育设施不配套,远远满足不了学生课外 体育活动的需求,挫伤了他们的积极性,一定程度上影响了课余体育 活动的开展。 4 缺乏组织、指导 缺乏组织、指导在很大程度上也影响着高校学生参加课外体育锻 炼的兴趣。现阶段,大部分高校对大学生课外体育活动的管理大多采 用松散型的管理模式。管理目标不明确,计划措施无力,组织不健全, 缺乏必要的制度保障。而大部分的高校学生没有形成自觉锻炼的能力 和习惯,在课外活动中自我管理、自我监督、自我评价、自我发展的 意识、能力较差。由于没有完善的组织机构和管理体制,致使大多数 学生找不到适合自己的锻炼项目。再加上其他方面因素的影响,逐渐 失去了参加课外体育活动的兴趣。而各高校为了提高学生的体育锻炼 兴趣而设置的体育单项俱乐部、协会没有发挥作用。其管理松散、没 有规划和条理,凭学生兴趣自由活动,缺乏必要组织、指导和服务, 对学生没有约束力,随意性很大,没有一个合理化的安排。这种没组 织,自发无序的课外体育活动形式,从一定程度上造成了课外体育活 动的混乱局面。 5 缺乏锻炼的知识 现阶段,高校的学生对体育理论知识缺乏,尤其是对科学锻炼知 识了解更少,这也是制约他们的体育锻炼兴趣的重要因素。现行体育 教学中,理论课普遍不受重视,课时很少,甚至有些学校没安排体育 教师上理论课。这也导致了学生不重视体育理论知识学习,科学锻炼 的知识就无法应用于课外体育锻炼。许多的学生没有正确认识到体育 锻炼的意义,没有认识到体育锻炼对学习、生活的促进作用,主动

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