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大学生体育锻炼研究论文

[导读]:大学生体育锻炼研究论文_研究生入学考试_高等教育_教育专区。大学生体育锻炼研究论文 1.研究对象 以河北大学医学部 xx-xx 级部分在校大学生为访谈对象,其中 男生 14 人,女生 18 人...

  大学生体育锻炼研究论文_研究生入学考试_高等教育_教育专区。大学生体育锻炼研究论文 1.研究对象 以河北大学医学部 xx-xx 级部分在校大学生为访谈对象,其中 男生 14 人,女生 18 人。 2.研究方法 访谈前根据研究目的,设计访谈提纲谈,采用方便立意抽

  大学生体育锻炼研究论文 1.研究对象 以河北大学医学部 xx-xx 级部分在校大学生为访谈对象,其中 男生 14 人,女生 18 人。 2.研究方法 访谈前根据研究目的,设计访谈提纲谈,采用方便立意抽样专 题小组讨论法把 32 名调查对象按年级分成四个小组进行访谈,访谈 小组成员按分工完成相对应的主持、记录、观察与摄影工作,访谈结 束后及时对访谈资料进行分析。 1.大学生体育锻炼的基本特征 从整体调查情况来看,有四分之一的同学没有体育锻炼的习惯, 剩余的同学都会进行不同程度的锻炼。 2.大学生体育锻炼的目的 大多数学生进行体育锻炼的主要目的是为增强体质,部分人的 目的是满足自己的兴趣爱好、减肥健身以及缓解生活学习上的压力。 还有个别人的目的是督促自己养成良好的生活习惯。 3.大学生体育锻炼的影响因素 主观因素方面:一是大部分学生有锻炼的想法,但是毅力不足, 易受惰性影响。一部分学生锻炼的意识不强,没有认识到体育锻炼的 重要性;二是,新型娱乐项目如手机、电脑游戏在一定程度上也冲击 了传统的体育锻炼。客观因素方面:一是本地区严重的空气污染及气 温等因素,降低了学生们锻炼的积极性;二是运动设施的缺乏、场地 的不足也在一定程度上限制了学生们锻炼的多样性;三是缺乏体育锻 炼方面专业指导的老师,加之有的体育老师责任心不够,课程安排不 合理,体育活动安排较少,学生缺乏进行体育锻炼时间与机会;四是 锻炼氛围不浓厚,如有影响力的集体活动较少并且缺乏号召力以及没 有一起锻炼的伙伴,影响了学生参与的主动性。 个人的体育锻炼易受惰性影响,没有足够的毅力是影响学生锻 炼的主要因素,提示大学生对体育锻炼的重视程度不高,有关部门及 学校应多加宣传,加强对学生认知上的引导。学校体育设施缺乏、场 地不足、体育方面师资不够、体育课程安排不合理等是影响学生锻炼 的重要因素,表明学校对学生体育锻炼重视程度不够。调查结果显示, 体育锻炼行为在性别上存在明显差异,大多数女生更偏爱慢跑、健美 操、羽毛球等相对强度小的锻炼,而男生最常见的体育活动是篮球和 足球等比较剧烈的体育锻炼。这可能和女生天性爱美,更注重身体形 象有关,而男生则可能是和他们竞争意识强烈,勇于挑战,体能强等 身心方面的特点有关。大学生进行体育锻炼时更喜欢参加群体性活动 或是有伙伴陪同的活动,较少有人愿意单独行动,这与吴泽萍等人的 研究结果一致,这可能和活动的氛围有关,多人一起锻炼可以互相督 促、互相鼓励,从而起到促进作用。锻炼人数与年级增长呈负相关, 与章玮、程小虎等人研究结果一致,可能是高年级学生体育课取消, 专业课密度增加体育锻炼时间减少所致。体育锻炼目的在年级之间差 异很大,低年级学生的主要锻炼目的是因为兴趣爱好,高年级学生的 主要目的是锻炼身体,增强体质。其原因可能也是高年级学业压力大, 想通过体育锻炼确保健康有关。 大学生是国家未来的栋梁,目前大学生体育锻炼情况并不乐观, 促进其形成良好的体育锻炼习惯,提高大学生身体素质,各高校有着 不可推脱的责任,以下是笔者给高校提出的几条建议: 1.群体带动个人,个人激励群体充分利用学生组织,通过举办 讲座、知识竞赛和小型多样的体育竞赛等方式来加强对体育锻炼的宣 传,增强学生体育锻炼意识,培养学生体育锻炼爱好,引导学生树立 积极的体育锻炼观。 2.优化本校文体课程的设置劳逸结合,并且结合学生需求开展 符合学生特点和兴趣的运动课程。同时加大对体育锻炼的指导力度, 指派专业教师对不同体育锻炼进行指导,以方便学生安全、顺利的进 行体育锻炼。 3.加强学校室内外公共体育场地的建设增添锻炼设施,对存在 问题的设施进行改造和修缮,提高体育场地的利用率,满足学生在锻 炼过程中对不同运动项目的需求。 4.完善体育锻炼的奖励制度,做到参与即有奖联合各大高校举 办更多影响力大、号召力强的体育活动,吸引更多的同学参与进来, 为校园内营造良好的体育锻炼氛围。 内容仅供参考

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